De Vrije Atletiekclub van Hasselt (VACH) is in 1986 gestart op initiatief van de Kiewitse wijksportraad.
In de beginjaren werden bijna alle atletiekdisciplines beoefend maar gaandeweg is de groep zich meer en meer gaan toeleggen op het lopen van lange afstanden. De trainingen worden gegeven door gediplomeerde BLOSO-trainers.
Ondanks de specialisatie naar de lange afstand hebben de trainers veel aandacht voor de algemene spierontwikkeling. Iedere training begint met een degelijke opwarming, lenigheidstraining en krachttraining. Daarna volgen korte en lange intervals.
We trainen twee keer per week: op maandag om 20u. en op donderdag om 19u.. Elke training duurt 1.30u.. We mogen gebruik maken van de atletiekpiste van Kiewit met de kleedruimte en de douches. In de zomerperiode worden de lange afstanden in de aanpalende bossen afgelegd, maar starten doen we altijd op de piste.
Ondertussen hebben we onze eigen clubkleuren en uitrusting.
In de loop van het jaar lopen we regelmatig op de piste wedstrijden tegen elkaar en zijn er ook punten te verdienen door deel te nemen aan stratenlopen en marathons. Zo vieren we elk jaar een clubkampioene en een clubkampioen. Driemaandelijks trakteren de jarigen op vlaai en lekkers, jaarlijks organiseren we een clubdiner en de zomer gaat nooit voorbij zonder een barbecue. We zijn uitgegroeid tot een vriendengroep die graag viert, lacht en grapt maar op training geven we ons 100%.
Nieuwe leden zijn van harte welkom, maar liefst met enige loopervaring. Als je 10km aankan, de snelheid is niet belangrijk, ben je welkom bij de VACH.
We zijn niet voor niets de VRIJE atletiekclub van Hasselt. De leden zijn dus vrij om te komen of niet te komen. Niets is verplicht en je betaalt enkel 75 € jaarlidgeld voor de trainingen , verzekering, douches, gesponserde activiteiten, clubfeest,...
|
|
|
|
-400.jpg)
